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        黑苦蕎面食和***粥

        發布時間:2016-05-05 07:48:41        

          黑苦蕎眾所周知的營養、***集一身的農作物,它遵循著藥食同源,下面叫您自己就能做出的黑苦蕎食品牛***炒面。
        原料:愛心培黑苦蕎面粉500g,核桃仁20g,瓜子仁10g,牛***油150g,芝麻40g。
        調料:白糖、糖桂花適量
        做法詳解:
        1、把愛心培黑苦蕎粉放入砂鍋,用小火炒幾分鐘,過細羅,篩回原鍋。
        2、把牛***油放在另一鍋中,上火至八成熟,倒進炒面,拌勻。
        3、芝麻、核桃仁用小火炒熟,把核桃仁泡掉皮,烘干后碾成細末,與芝麻、瓜子仁同放入熟炒面中拌勻。
        4、把白糖、桂花加涼開水調成羹汁。
        5、將油炒面盛在碗中,用沸水沖成稠糊狀,放入白糖和桂花汁,調勻。
             黑苦蕎制作的牛***炒面,營養非常豐富,具有******、******、***填髓的作用??梢?**虛癆羸瘦,精血虧損,泄利,消渴,跌撲損傷,手足皴裂。一碗牛***炒面填飽肚子,再喝上一碗黑苦蕎煲的湯,那生活是多美的美好。
             黑苦蕎熬的粥以毛豆愛心培苦蕎粥為***佳,其做法也非常簡單。
        原料:糙米100g,愛心培黑苦蕎50g,毛豆30g。
        做法詳解:
        1、將糙米、愛心培黑苦蕎淘洗干凈,分別用冷水浸泡2-3小時;
        2、撈出瀝干后下入鍋內,加入高湯和適量冷水,先用旺火燒沸,然后轉小火煮至爛熟;
        3、煮粥的同時將毛豆仁取出洗凈,放入另一鍋內,加入適量冷水,煮熟備用;
        4、粥煮好時放入熟毛豆仁,加鹽調好味,即可盛起食用。
             毛豆愛心培黑苦蕎粥具有健脾寬中,***消水、清熱***、***的***;***疳積瀉痢、腹脹羸瘦、******、***腫毒、外傷出血等。

        更多相關文章請登錄:黑苦蕎茶http://www.kuqiaofood.com/

         

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