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發布時間：2016-02-26 05:46:54
茂名市的苦蕎怎么吃,有什么食用方法
愛吃苦蕎的人，都是愛健康的人?？嗍w是“***”同源的食物。
苦蕎黃米粥
材料
苦蕎米，***米，大米
做法
1、苦蕎米、黃米洗凈，大米略泡，
2、開水下鍋，放入黃米煮開，后放大米，***后放入苦蕎米，放入后會變綠色正常別慌。
3、開鍋后，改小火，煮30分鐘即可關火。
4、配幾粒煮的花生米，雞蛋，早餐有了。
【愛心培苦蕎】是***生產,銷售,加工各種苦蕎,苦蕎茶,黑苦蕎,黑苦蕎茶,苦蕎餅,苦蕎面,苦蕎米,苦蕎枕等苦蕎系列相關食品,安全,健康,***,***。
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